四月份下期晚餐

慢吞吞報導吓4月份下期晚餐

4月12日(星期日) 炒菜芯、咖哩薯仔雞翼、煎鮫魚、芥菜鹹魚豆腐湯

4月13日(星期一) 炒西蘭花、榨菜雲耳肉餅飯

4月14日(星期二) 麵醬豆角、美極煎雞扒、生菜魚肉湯

4月15日(星期三) 沙茶醬炒芥蘭、豉汁鳳瓜蒸排骨、蒸鹹泥鯭

4月16日(星期四) 日式麵醬雜菜鍋、煎豬扒
小姐話要減肥，每星期游一次完水喎，為咗避免運動完後瘋狂食嘢及吸收過多澱粉質，叫我預備多點蔬菜，今晚只係食菜，整鍋佢吃光了

4月20日(星期一) 是日小姐生日，這兩星期多飯局，用雪櫃餘廚剩下啲磨菇湯及雞翼，做個螺絲粉lunch box比佢明天午餐

4月23日(星期四) 煎釀三色椒、鹹魚榨菜蒸肉餅、芥菜豆腐湯
摷埋啲鹹魚骨及尾滾個芥菜豆腐湯清熱氣

4月24日(星期五) 叉燒炒麵、泥鯭粥、油鹽水煮泥鯭、果皮蒸泥鯭

4月27日(星期一) 炒飯，昨晚同小姐外出食飯慶生，今晚佢又有飯局，炒個飯比佢lunch box

4月28日(星期二) 炒菜芯、普寧豆醬炆排骨、冬瓜豬膶瘦肉湯
個智能煲拎咗去維修，好耐冇煲老火湯，今晚簡單煲番個冬瓜豬膶瘦肉湯滋潤吓

4月29日(星期三) 日式麵醬煮粉絲娃娃菜、蝦醬肉碎豆腐、煎羊扒
在超市見羊扒特價，買咗份，用自家調製嘅醃粉(紅椒粉、芫茜粉、蒜粉)及調味(豉油、糖、豆粉)加啲孜然粉隔晚醃咗，煎吓兩面放洋蔥炒吓食得