袪濕蘋果湯

小姐感冒發燒後，話要滋潤下，近期秋高氣爽，用蘋果配沙參、玉竹及赤小豆，啱晒近期乾燥嘅天氣，屋企只有蘋果，若加埋雪梨夠晒潤喉呀

材料：淮山、茨實、沙參、玉竹、赤小豆、扁豆、蜜涌、蘋果、紅蘿蔔、瘦肉