2016年12月28日星期三

南瓜雜菜湯

為配合小姐減肥嘅target,晚上多煲湯,呢期素湯啱晒佢呀

今躺買咗香芋南瓜,個人感覺中國南瓜味道比較好,當然日本南瓜是頂呱呱啦。用紅腰豆取代肉類,紅腰豆要先浸至少1小時,煲完個湯豆腍湯又甜…正呀


材料:南瓜、紅蘿蔔、粟米、薯仔、番茄、椰菜、紅腰豆



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