7月份家常便飯

天氣熱，整個月大多湯粉麵作午餐，今個月多煲合掌瓜湯

7月3日(星期日) 冬菇雲耳雞飯、合掌瓜粟米紅蘿蔔湯
今晚早啲煮好飯，食飽飽，出門到韓國旅遊

7月10日(星期日) 鹹魚肉餅飯、合掌瓜粟米紅蘿蔔湯

韓國旅遊期間，大佬拎咗條鹹魚返嚟，幾天放在廚房冇人處理，返家開廚房門，整間廚房充滿強烈的鹹魚味，今晚速速處理，切件後包2件B媽，今晚食件放肉餅上蒸

7月11日(星期一) 日式炒烏冬

7月12日(星期二) 豉汁排骨豆卜飯、冬瓜豬膶瘦肉湯
患病後個人已戒食咗啲唔健康的食物，飲食更加比以前清淡，面青青，今晚買咗豬膶嚟補吓血，只飲湯，不知是否心理影響，過後肚子有點不妥…驚驚

7月13日(星期三) 午餐肉粟米意粉，加幾片ham比自己

7月14日(星期四) 榨菜雲耳肉絲飯、合掌瓜粟米紅蘿蔔螺片湯

7月17日(星期日) 什菇芝士粟米意粉

7月18日(星期一) 蝦乾鹹魚飯、滷水雞翼、冬瓜雜菇湯

7月19日(星期二) 日式炒拉麵、番茄雜菜湯

7月20日(星期三) 乾蔥豬扒飯
為咗煎香啲豬扒，燙傷到隻手，少肉多菜餐，加啲白菜比自己

7月21日(星期四) 鹹魚肉餅飯
之前打斧頭的雞脾要清倉，佢哋食鹹魚，我食雞脾，還加啲娃娃菜比自己

7月24日(星期日) 節瓜腐竹紅衫魚湯
餘廚精選 - 大佬拎咗啲咖哩豬皮蘿蔔及滷水雞翼返嚟，我只加10元魚蛋翻熱又一餐

7月25日(星期一) 雞脾菜芯飯，今晚個迷你電飯煲開光，15分鐘煮好飯，快靚正

7月26日(星期二) 黑椒牛仔骨飯、番茄雜菜湯
牛肉係大佬嘅飛佛，不吃牛肉嘅我，雞脾涼瓜飯面蒸，食咗幾餐雞脾呀

7月27日(星期三) 蜜味雞翼飯、勝瓜什菇紅衫魚湯

7月28日(星期四) 榨菜雲耳肉絲飯、合掌瓜粟米紅蘿蔔湯
備好料煲湯，呢個嗰個唔返嚟食飯，扣起條魚，煮好飯大佬棄湯食飯，剩餘啲湯明天煮蕎麥麵

7月11- 20日~1人前精選
11/7 餃子菜芯韓國酸辣麵、12/7 粟米菜芯米粉
13/7 番茄雜菜通心粉 、14/7 豬膶瘦肉通湯通心粉、15/7 西蘭花通心粉
18/7 白菜韓國酸辣麵 、19/7 餃子西蘭花米粉、20/7 餃子白菜蕎麥麵

7月21-29日~1人前精選
21/7 餃子白菜奶油麵、 22/7 娃娃菜米線、 23/7 娃娃菜炒上海麵
24/7 滷水雞翼瑤柱麵 、25/7 節瓜蕎麥麵、26/7 涼瓜公子麵

27/7 魚丸涼瓜米線 、28/7 魚丸菜芯蕎麥麵、 29/7 合掌瓜湯蕎麥麵