現在市場大多售賣是養殖的約10兩重/隻,野生的非常稀少,檔主亦不會明碼實價售賣
材料:海螺、豬腱、淮山、蓮子、百合、茨實、龍眼肉、紅棗、果皮
- 海螺及豬腱汆水清洗乾淨;海螺汆水後必須挖走潺及清除內臟(汆水後立即清洗比較容易清除污垢)
- 淮山、蓮子、百合、茨實及果皮洗淨及浸泡1小時備用(如用湘蓮必須去衣確保湯色清徹)
- 果皮及豬腱隨凍水下湯鍋,水滾後放入淮山、蓮子、茨實大火煲半小時
- 加入已清洗乾淨的海螺,翻滾後轉小火煲90分鐘(可加入雞殼或雞腳)
- 最後加入百合、龍眼肉及紅棗煲半小時,隨個人喜好下鹽調味(百合耐火煲會完全溶化;龍眼肉及紅棗不宜耐火煲,否則會使湯味變酸,食材適合關火前半小時加入)
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